Cách phòng ngừa loét dạ dày, tá tràng hiệu quả tại nhà

 Loét dạ dày, tá tràng là tình trạng lớp niêm mạc bị tổn thương do axit dịch vị tăng cao, thường liên quan đến vi khuẩn Helicobacter pylori, stress kéo dài hoặc lạm dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa loét dạ dày ngay tại nhà bằng những biện pháp đơn giản dưới đây:

✅ Ăn uống đúng cách: Chia nhỏ bữa ăn, tránh ăn quá no hoặc bỏ bữa. Hạn chế thực phẩm cay, chua, nhiều dầu mỡ và nước uống có gas.
✅ Hạn chế stress: Căng thẳng thần kinh là “kẻ giấu mặt” gây rối loạn tiết axit. Hãy thư giãn bằng cách ngủ đủ giấc, tập yoga hoặc thiền.
✅ Không lạm dụng thuốc giảm đau: Nếu bắt buộc phải sử dụng, cần có chỉ định của bác sĩ và nên dùng kèm thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày.
✅ Không hút thuốc, hạn chế rượu bia: Đây là hai yếu tố hàng đầu gây kích ứng và phá hủy lớp bảo vệ dạ dày.

Ngoài ra, với những người có tiền sử viêm loét hoặc dễ bị đau dạ dày, nên
chủ động dùng thêm các thuốc có tác dụng giảm tiết axit để bảo vệ niêm mạc. Một trong những sản phẩm được nhiều người tin dùng hiện nay là lomac 20 – chứa hoạt chất Omeprazol giúp ức chế mạnh mẽ quá trình tiết acid dịch vị, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa loét dạ dày, tá tràng hiệu quả.

💡 Bảo vệ dạ dày không khó – chỉ cần bắt đầu từ những thay đổi nhỏ mỗi ngày!

Lưu ý: Mọi thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Việc sử dụng thuốc phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ. Vui lòng đọc kỹ thông tin chi tiết ở tờ rơi bên trong hộp sản phẩm.